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요안나
By 요안나

꽈리고추찜

4 steps
Cook:20min
쪼글쪼글한 꽈리고추는 부드럽고 풋풋하면서 적당히 매워서 입맛을 자극하게 하는 반찬이 된답니다. 매콤한 꽈리고추를 물렁하게 찜통에 쪄내면 매운맛이 좀 줄어들고 구수해져서 은근히 맛있는 반찬이 됩니다. 예전에 엄마께서는 여름이면 찬밥에 물말아 물렁하게 찐 꽈리고추찜을 척척 얹어 맛있게 드시곤 했던 기억이 나네요. 꽈리고추로 만드는 간단한 반찬입니다. 추억의 반찬이기도 합니다.
Updated at: Mon, 11 Nov 2024 08:36:28 GMT

Nutrition balance score

Good
Glycemic Index
65
Moderate
Glycemic Load
19
High

Nutrition per serving

Calories229.7 kcal (11%)
Total Fat10.3 g (15%)
Carbs29.7 g (11%)
Sugars11 g (12%)
Protein7.1 g (14%)
Sodium901.9 mg (45%)
Fiber2.4 g (9%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
꽈리고추는 꼭지를 떼고 깨끗이 씻어서 체에 밭쳐 물기를 슬쩍 빼줍니다. 이어서 꽈리고추를 위생비닐봉투에 담고, 밀가루를 넣어 봉투를 오무려서 잘 흔들어 섞어주세요.
Step 2
찜통에 물을 붓고 끓으면서 열이 오르면 밀가루묻힌 꽈리고추를 펼쳐 넣고 뚜껑덮어 4-5분간 쪄주세요. 푹 무르도록 찌기보단 살짝 아삭한것이 맛있어요.
Step 3
분량대로 양념장을 만듭니다.
Step 4
꽈리고추는 한김식혀 양념장을 넣고  살살 가볍게 무쳐주세요.
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