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요안나
By 요안나

가지굴소스볶음

4 steps
Cook:20min
가지는 깊은맛과 함께 부드럽지만, 물렁한맛이 나서 호불호가 갈리기도 합니다. 하지만 맛있는 가지굴소스볶음은 대부분 잘먹는 메뉴랍니다. 굴소스로 맛을 낸 가지볶음은 간장만으로 양념하는것보다 훨씬 맛이 좋은 가지볶음이 됩니다. 끝없이 젓가락이 다가가는 밥맛돋구는 반찬이 됩니다. 싱싱한 가지를 듬뿍 썰어 볶아낸 맛좋은 가지 굴소스볶음. 밥도둑이 따로 있는게 아니네요.
Updated at: Mon, 11 Nov 2024 11:37:20 GMT

Nutrition balance score

Great
Glycemic Index
27
Low
Glycemic Load
12
Moderate

Nutrition per serving

Calories317.3 kcal (16%)
Total Fat16.2 g (23%)
Carbs43.4 g (17%)
Sugars26.1 g (29%)
Protein7.3 g (15%)
Sodium953.3 mg (48%)
Fiber15.6 g (56%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
가지는 꼭지를 떼고 깨끗이 씻어서 길이로 반을 자른후 어슷하게 반달모양으로 썰었어요. 너무 얇게 썰지말고 도톰도톰 썰어주세요.
Step 2
분량대로 양념을 만들어줍니다. 고춧가루로 매운맛을 더하고, 굴소스로 감칠맛이 나는 양념입니다.
Step 3
달군팬에 식용유를 두르고 양파를 달달 볶다 가지를 숨이 죽을만큼 볶아줍니다.
Step 4
가지가 부드러워지면 양념을 모두 넣고 골고루 섞어가며 볶다, 잘게썬 대파, 청양고추, 홍고추를 넣고 재빨리 볶은후 통깨를 뿌립니다.
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