Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
42
Low
Glycemic Load
15
Moderate
Nutrition per serving
Calories481.1 kcal (24%)
Total Fat33.7 g (48%)
Carbs36.1 g (14%)
Sugars10.8 g (12%)
Protein13.5 g (27%)
Sodium1112.5 mg (56%)
Fiber8.9 g (32%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
아보카도는 껍질 제거 후 볼에 으깨서 다진 양파와 다진 토마토, 소금, 후추 넣고 섞어줍니다.
Step 2
사워도우는 올리브오일에 바싹 구워주고, 아보카도 으꺤것 올려줘요.
Step 3
토마토와 치즈는 깍뚝썰어 올려주면 완성, 마지막으로 후추 뿌려 드세요.
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