Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
57
Moderate
Glycemic Load
35
High
Nutrition per serving
Calories598.3 kcal (30%)
Total Fat37.8 g (54%)
Carbs61.7 g (24%)
Sugars26 g (29%)
Protein10.6 g (21%)
Sodium340.4 mg (17%)
Fiber7.1 g (25%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
사과는 얇게 썰어 준비하고, 팬에 버터를 두르고 사과를 볶아줍니다.
Step 2
볶다가 설탕과 시나몬 파우더를 추가해서 조려줍니다.
Step 3
식빵은 토스트하고 리코타치즈 듬뿍 올린후, 조린 사과를 올려줍니다.
Step 4
마지막으로 다진피칸 뿌려 마무리해요.
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