Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
14
Low
Glycemic Load
0
Low
Nutrition per serving
Calories71.6 kcal (4%)
Total Fat5.7 g (8%)
Carbs1.6 g (1%)
Sugars1 g (1%)
Protein4 g (8%)
Sodium640.4 mg (32%)
Fiber0.4 g (1%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
애호박 2/3개는 먹기좋은 적당한 두께로 잘라서 준비해주세요.
Step 2
잘라놓은 애호박에는 천일염을 적당히 톡톡 뿌려 간을 해주세요.
Step 3
계란 2개는 풀어서 준비해주세요.
Step 4
프라이팬에 식용유를 적당히 두르고 애호박을 계란물을 입혀 부쳐주세요.
Step 5
노릇노릇 앞뒤로 애호박이 잘 익을때까지 맛있게 부쳐주시면 완성. 전을 부칠때는 식용유가 적당히 있는 상태에서 부쳐주셔야 더욱 맛있게 전 부치기를 하실 수 있어요. 노릇노릇 앞뒤로 애호박이 잘 익을때까지 맛있게 부쳐주시면 완성.
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