Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
70
High
Glycemic Load
64
High
Nutrition per serving
Calories2424.7 kcal (121%)
Total Fat223.6 g (319%)
Carbs91.6 g (35%)
Sugars16.9 g (19%)
Protein28.8 g (58%)
Sodium3042.4 mg (152%)
Fiber4.8 g (17%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
계란 4개와 양배추, 햄, 대파, 당근 소량 준비해 섞어주고
소금은 살짝 흩뿌리듯이 조금만 간을 해줘도 버터가 가염 버터라 짭쪼름해서 괜찮았어요
Step 2
달궈진 팬에 버터 녹여
한 국자씩 크게 떠서 식빵 사이에 들어가도록
모양을 네모처럼 잡아주고 도톰하게 구워주세요
Step 3
식빵도 버터에 살짝 구워주세요
한쪽 면에는 마요네즈 소량 펴 발라주고
한쪽 식빵에는 딸기잼을 넉넉히 발라주세요~
딸기잼이 들어가야 달달 고소한 길거리 계란토스트 맛이 나요!
Step 4
잘 구워 준 계란 야채를 올려주고 케첩도 한번 휘릭 뿌려주고
슬라이스 치즈 올리고 딸기잼 바른 식빵으로 덮어주면 끝!
Step 5
겉에 설탕을 솔솔 뿌려주면
단짠하니 더 맛있어요
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