Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
33
Low
Glycemic Load
8
Low
Nutrition per serving
Calories236.5 kcal (12%)
Total Fat8.1 g (12%)
Carbs25.8 g (10%)
Sugars6.6 g (7%)
Protein18.2 g (36%)
Sodium287 mg (14%)
Fiber4.1 g (15%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
소고기를 볶다가 양파,파프리카 넣고 더 볶아주다 토마토소스 넣고 더 볶아주기
Step 2
또띠아 반을 자르고 맨 밑부분 살짝 접고 가운데에 볶아놓은 소스 올리고 초당옥수수, 모짜렐라 치즈 넣기
Step 3
삼각형 모양으로 접고 밑부분은 안으로 접어 넣기
Step 4
먹을만큼 두고 나머지 소분해서 넣어놓기
Step 5
앞뒤로 노릇하게 굽기
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