Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
34
Low
Glycemic Load
5
Low
Nutrition per serving
Calories196.2 kcal (10%)
Total Fat14.9 g (21%)
Carbs15.5 g (6%)
Sugars10.3 g (11%)
Protein2.7 g (5%)
Sodium134.4 mg (7%)
Fiber3.2 g (12%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
토마토는 끓는물에 40-50초 데치고 찬물에 바로 넣고 껍질 벗기기
Step 2
양파1/2개, 바질 작게 썰기
Step 3
큰 볼에 토마토, 양파, 바질 넣고 알룰로스2, 레몬즙3, 발사믹2, 소금1꼬집 올리브오일 넣고 섞기
Step 4
냉장고에 두고 차갑게 먹기(1-2시간 숙성 후 드시면 더 맛있어요)
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