감자또띠아 밀프랩

Name: 감자또띠아 밀프랩
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Cuisine: American, Latin American, Mexican
Ingredients: 또띠아; 감자; 우유; 치즈; 토마토스파게티 소스; 스위트콘

3 steps

Prep:10minCook:10min

아침 굶지말고 이렇게 해보세요! 한번에 여러개 만들어 냉동보관하고 필요한 만큼 해동하고 앞뒤로 노릇하게 구워먹음 든든한 한끼로 충분해요! 아이들 아침밥만 먹기 지겨울 때 해주면 딱이에요😊🧡

Updated at: Sat, 16 Nov 2024 13:40:46 GMT

Nutrition balance score

Great

Glycemic Index

Low

Glycemic Load

Moderate

Nutrition per serving

Calories206.8 kcal (10%)

Total Fat7 g (10%)

Carbs30.3 g (12%)

Sugars2.4 g (3%)

Protein7.9 g (16%)

Sodium291.2 mg (15%)

Fiber3.8 g (14%)

% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Ingredients

2 servings

Instructions

Step 1

감자를 전자렌지에 익히고 우유와 섞기

Step 2

또띠아 위에 치즈 올리고 토마토소스, 스위트콘 올리고 감자올려 접기

Step 3

앞뒤로 노릇하게 굽기

View on instagram.com

↑Support creators by visiting their site 😊

Notes

0 liked

0 disliked

There are no notes yet. Be the first to share your experience!