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꼬꼬부기 kkokkobook
By 꼬꼬부기 kkokkobook

폭신하고 부드러운 일본식 계란말이 만들기

10 steps
Prep:10minCook:5min
계란말이는 밥반찬으로 자주 만들어먹는 음식인데요. 오늘은 조금 특별하게 일본식 계란만이를 만들어 봤어요. 달달하면서도 부드러운 맛이 이 계란말이의 특징입니다.
Updated at: Mon, 18 Nov 2024 13:31:39 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced
Glycemic Index
62
Moderate
Glycemic Load
9
Low

Nutrition per serving

Calories150.1 kcal (8%)
Total Fat6.3 g (9%)
Carbs13.9 g (5%)
Sugars12.9 g (14%)
Protein8.4 g (17%)
Sodium1930 mg (96%)
Fiber0 (0%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
계란 3개를 잘 풀어 주세요.
계란 3개를 잘 풀어 주세요.
Step 2
잘 풀어준 계란을 체에 한번 걸러서 알끈이 제거되도록 해주세요.
잘 풀어준 계란을 체에 한번 걸러서 알끈이 제거되도록 해주세요.
Step 3
계란에 설탕 2t, 소금 0.5t, 맛술 2t, 물 80ml를 넣고 잘 저어주세요. 설탕이 녹을때까지 저어주면 됩니다.
계란에 설탕 2t, 소금 0.5t, 맛술 2t, 물 80ml를 넣고 잘 저어주세요. 설탕이 녹을때까지 저어주면 됩니다.
Step 4
후라이팬에 기름을 두른 후, 계란물을 1/3 정도만 부어주세요.
후라이팬에 기름을 두른 후, 계란물을 1/3 정도만 부어주세요.
Step 5
불을 약하게 해서 계란을 말아주세요.
불을 약하게 해서 계란을 말아주세요.
Step 6
계란말이가 없는 후라이팬쪽에 남아있는 계란물 반을 넣어주세요.
계란말이가 없는 후라이팬쪽에 남아있는 계란물 반을 넣어주세요.
Step 7
계란을 이어붙여서 다시 한번 말아주세요.
계란을 이어붙여서 다시 한번 말아주세요.
Step 8
마지막 남은 계란물도 부어준 후 계란말이를 말아서 완성시켜 줍니다.
마지막 남은 계란물도 부어준 후 계란말이를 말아서 완성시켜 줍니다.
Step 9
완성된 계란말이는 살짝 식힌 후에 두툼하게 썰어주세요.
완성된 계란말이는 살짝 식힌 후에 두툼하게 썰어주세요.
Step 10
집에서 간편하게 만든 일본식 계란말이예요.
집에서 간편하게 만든 일본식 계란말이예요.
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