Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
55
Moderate
Glycemic Load
63
High
Nutrition per serving
Calories1068.9 kcal (53%)
Total Fat58.2 g (83%)
Carbs114.7 g (44%)
Sugars19.1 g (21%)
Protein25 g (50%)
Sodium4066.6 mg (203%)
Fiber10 g (36%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
끓는 물에 소면을 펼쳐 넣고 삶아요. 팔팔 끓어오르면 찬물 1컵을 붓고 끓이다가, 다시 끓어오르면 찬물을 또 1컵붓고 2분간 더삶아요. 면이 부드럽게 삶아지면 체로 건져서, 손으로 문지르며 헹궈서 물기빼주세요.
Step 2
통깨를 절구에 넣고 입자가 조금 남도록 빻아요. 너무 고운것보다 식감이 나도록 굵게 빻는것이 좋아요.
Step 3
삶은국수에 분량대로 양념을 넣고 조물조물 무쳐요.
Step 4
여기에 들기름, 통깨 빻은것을 넣어 무치다가 구운김을 부수어 넣고 무쳐 마무리해요.
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