Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
76
High
Glycemic Load
63
High
Nutrition per serving
Calories636.9 kcal (32%)
Total Fat22.7 g (32%)
Carbs82.4 g (32%)
Sugars57.3 g (64%)
Protein25.2 g (50%)
Sodium3196.5 mg (160%)
Fiber0.7 g (3%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
김치는 아주 잘게 다져요. 김치를 잘게 다져야 전이 잘말아집니다.
Step 2
부침가루, 튀김가루에 달걀을 넣고 찬물1컵을 섞은후 다진김치, 다진파를 섞어요.
Step 3
식용유를 넉넉히 두르고 달군팬에 반죽을 둥글게 두르고, 반죽이 가장자리부터 익기 시작하면 모짜렐라치즈를 1/2컵정도 얹어요.
Step 4
면이 꾸덕하게 다 익으면 뒤지개로 달걀말이처럼 천천히 말아가면서 익혀주세요. 반죽이 완전히 익으면 말이가 되질않아요. 밑면만 익었을때 천천히 말면서 뒤지개로 살살 눌러가며 익히세요. 완성된 김치전은 먹기좋게 잘라 뜨거울때 먹으면 별미에요.
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