Samsung Food
Log in
Use App
Log in
요안나
By 요안나

봄동조개된장국

4 steps
Cook:30min
가장 먼저 봄소식을 전하는듯한 봄동으로 따끈하게 된장국을 끓였어요. 봄채소중 가장 먼저 선보이는 봄동은 달큰하고 고소한맛이 좋아 겉절이로 무치거나 된장국을 끓이면 풋풋한 봄내음을 맛볼 수 있죠. 쫄깃쫄깃한 바지락조갯살을 넣고 끓여 더 감칠맛나는 봄동된장국입니다.
Updated at: Tue, 19 Nov 2024 06:42:43 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced
Glycemic Index
36
Low
Glycemic Load
3
Low

Nutrition per serving

Calories64.7 kcal (3%)
Total Fat1.5 g (2%)
Carbs7.7 g (3%)
Sugars3.6 g (4%)
Protein6.5 g (13%)
Sodium1153 mg (58%)
Fiber1.7 g (6%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
봄동 1포기는 열십자로 잘라 잎을 가닥가닥 떼고 깨끗이 씻어 끓는물에 소금을 넣고 가볍게 데쳐 물기빼주세요. 큰잎은 세로로 찢어줍니다.
Step 2
냄비에 물 7컵을 붓고 멸치한줌, 다시마 1장을 넣고 끓여요. 끓으면 다시마는 건져내고 7분간 더 끓여 멸치를 건져내요.
Step 3
려낸 멸치육수에 된장3큰술을 풀어 끓이다가 데친봄동을 넣고 4분간 끓여요.
Step 4
봄동이 익으면 조갯살을 넣고 1-2분간 끓이다가 어슷썬 대파, 청양고추, 홍고추, 다진마늘을 넣고 한소끔 더 끓여요.
View on 요안나의 행복이팍팍 블로그
Support creators by visiting their site 😊

Notes

0 liked
0 disliked
There are no notes yet. Be the first to share your experience!