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요안나
By 요안나

장조림버터비빔밥

4 steps
Cook:20min
혼밥을 할때 간단하면서 맛있는 한그릇밥이 절실하죠. 며칠전 만들어 두었던 장조림이 있어서 버터넣고 비빔밥을 해서 한끼해결 했는데, 맛있고 간단해서 혼밥메뉴로 강추합니다. 요즘엔 장조림 통조림도 많으니 간편하게 해먹기 좋을것 같아요.
Updated at: Tue, 19 Nov 2024 07:01:37 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced
Glycemic Index
63
Moderate
Glycemic Load
28
High

Nutrition per serving

Calories706.1 kcal (35%)
Total Fat47.6 g (68%)
Carbs44.2 g (17%)
Sugars1.2 g (1%)
Protein25.4 g (51%)
Sodium1372.3 mg (69%)
Fiber0.5 g (2%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
소고기장조림은 잘게 찢어줍니다. 집에서 만든 장조림을 활용하거나 간편하게 장조림 통조림을 이용해도 좋아요.
Step 2
달걀2개는 소금을 약간넣고 곱게 풀어 달군팬에 식용유를 두르고 달걀푼것을 붓고 젓가락으로 살살 휘저어가며 80% 정도 익히다가 불을 끄고 마저 익혀주세요. 이렇게하면 부드러운 스크램블이 된답니다.
Step 3
달군팬에 버터1/2큰술을 녹인후 잘게 찢은 장조림을 넣고 굴소스1/2큰술을 넣어 살짝 볶아줍니다.
Step 4
따뜻한밥에 버터 1큰술을 얹고 달걀스크램블과 장조림볶은것을 얹은후 다진파를 뿌려내세요.
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