전기 압력밥솥 구운계란 만들기 구운달걀 찜질방계란 만드는법

다이어트 중에 젤 많이 먹는 식재료 중 하나는 달걀인 것 같아요. ​ 단백질이 풍부한 달걀은 디저트에도 많이 사용되는데 말이죠... 저는 지금 다이어트 중이니 밥 대신 먹어야겠죠?ㅎㅎ ​ 사실 엊그제 식혜도 만들었겠다 찜질방 계란이 생각나서 만들어 봤어요. ​ 예전부터 집에서 자주 먹었던 전기밥솥 구운 계란은 만들기도 쉽고 간편해서 다이어트 시작과 동시에 한 솥 만들어 놓곤 했거든요.. 물론 식단 중에 노른자는 많이 먹을 수 없지만 구운 계란 특유의 노른자 맛은 삶은 계란과는 다른 맛이라 더 좋아요. ​ 다이어트가 아니라면 더 맛있게 먹을 수 있는 구운계란 만드는 방법 알려드릴게요. ​

Unbalanced

% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Step 1

먼저 계란은 흐르는 물에 한 번 씻어 주세요. 계란 껍데기에 남아있는 이물질을 깨끗하게 씻어 전기밥솥 바닥에 깔아 주세요.

Step 2

저는 이미 사용감이 많은 내솥이라 그냥 삶아 주었지만 아니신 분들은 밑에 적신 키친타올 두 장 깔고 계란을 올려 주세요~

Step 3

계란이 반 정도 잠길 만큼만 물을 넣고 소금을 골고루 뿌려주세요.

Step 4

육안으로는 잘 보이지 않는 계란의 작은 숨구멍에 간이 배어 더 맛있게 먹을 수 있어요.

Step 5

물과 소금을 넣은 계란은 전기 압력밥솥에 뚜껑을 덮어 만능찜 기능으로 70분 동안 익혀 주세요.

Step 6

혹시 만능찜 기능이 없다면 취사를 두 번 눌러 주세요

Step 7

취사가 끝난 계란은 밥솥에서 빼서 바로 드시면 된답니다~

Step 8

구운계란은 껍질도 쉽게 잘 까져서 먹기 더 편한 것 같아요.

Step 9

오늘 간식은 김치냉장고에서 맛있게 잘 ~ 익은 동치미와 구운계란이랍니다.

Step 10

이웃님들도 주말에 먹을 간식으로 구운계란 한 번 만들어 보세요~!

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