Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
71
High
Glycemic Load
46
High
Nutrition per serving
Calories451 kcal (23%)
Total Fat11.5 g (16%)
Carbs65.5 g (25%)
Sugars59.9 g (67%)
Protein21.7 g (43%)
Sodium1706.8 mg (85%)
Fiber3 g (11%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
쪽파는 깨끗이 씻어서 3cm 길이로 썰어요. 일반파전과는 다르게 쪽파를 잘라서 부칠거에요.
Step 2
칵테일새우살은 해동해서 잘게 송송 썰어요. 오징어, 조갯살등 해물을 이용해보세요.
Step 3
분량대로 파전 반죽을 만들어 쪽파와 새우살을 섞어요. 반죽에 소금대신 액젓을 넣어 감칠맛을 냈어요. 다진마늘을 넣는것도 신의 한수랍니다.
Step 4
달군팬에 식용유를 두르고 반죽을 한큰술씩 떠서 모양잡아, 앞뒤로 바삭하고 노릇노릇하게 부쳐요. 자주 뒤집지말고 한면이 완전히 익으면 뒤집어야 바삭한 파전이 된답니다.
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