Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
10
Low
Glycemic Load
0
Low
Nutrition per serving
Calories863.7 kcal (43%)
Total Fat43.2 g (62%)
Carbs90 g (35%)
Sugars7.9 g (9%)
Protein29.5 g (59%)
Sodium1522.2 mg (76%)
Fiber1.6 g (6%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
끓는물에 불닭볶음면을 넣고 4분간 삶아요. 면이 익으면 물을 자작할정도만 남기고 따라버린후,액상스프를 넣고 물이 없어질때까지 볶다가 건더기스프를 넣고 볶아요.
Step 2
계란3개는 잘 풀어요. 따로 소금간 하지 않아야 간이 맞아요.
Step 3
달군팬에 식용유를 두르고 푼계란을 부어 지단을 부치다가, 계란이 살짝 익으면 불닭면을 길쭉하게 잘 모아서 얹어요.
Step 4
계란을 접어 계란말이를 만들어요.불닭면이 힘을 받질못해 뒤집기 힘드니까, 그대로 둔채 계란지단의 양쪽끄트머리만 접어 계란말이를 만들어요. 완성된 계란말이는 먹기좋게 썬후, 파슬리가루를 뿌려요.
View on 요안나의 행복이팍팍 블로그
↑Support creators by visiting their site 😊
Notes
0 liked
0 disliked
There are no notes yet. Be the first to share your experience!