By Mikyung Kwon
치킨 아보카도 핫 샌드위치❤️🔥
5 steps
Prep:10minCook:10min
부드러운 닭가슴살과 고소한 아보카도, 치즈의 조화가 돋보이는 폭력적(?)으로 맛있는 샌드위치입니다!
Updated at: Fri, 22 Nov 2024 22:51:34 GMT
Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
63
Moderate
Glycemic Load
17
Moderate
Nutrition per serving
Calories353.9 kcal (18%)
Total Fat20.1 g (29%)
Carbs24.4 g (9%)
Sugars8.5 g (9%)
Protein19.6 g (39%)
Sodium418.9 mg (21%)
Fiber3.6 g (13%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
2 servings
소스 만들기
Instructions
Step 1
닭가슴살을 삶아 찢은 뒤, 소스 재료를 섞어 버무립니다.
Step 2
빵 한쪽 면에 으깬 아보카도를 바르고 루꼴라를 올립니다.
Step 3
닭가슴살, 적양파, 옥수수 콘(선택)을 얹은 뒤, 슈레드 치즈를 듬뿍 올립니다.
Step 4
샌드위치로 덮고 팬에 버터를 녹여 굽거나 오븐에서 200도에서 10~15분간 구워줍니다.
Step 5
빵이 노릇하고 치즈가 녹으면 완성입니다.
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