By MINGU KANG
냉동 절단 꽃게로 간편하게 만드는 시원한 꽃게탕
9 steps
Prep:10minCook:20min
냉동 절단 꽃게로 만드는 꽃게탕입니다.
Updated at: Fri, 22 Nov 2024 23:39:41 GMT
Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
32
Low
Glycemic Load
7
Low
Nutrition per serving
Calories223.3 kcal (11%)
Total Fat5.2 g (7%)
Carbs20.4 g (8%)
Sugars5.7 g (6%)
Protein21 g (42%)
Sodium1031.4 mg (52%)
Fiber11.1 g (40%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
2 servings
Instructions
Step 1
1. 무는 나박 썬다.
Step 2
2. 양파는 채 썬다.
Step 3
3. 대파는 어슷 썬다.
Step 4
4. 청양고추는 어슷 썬다.
Step 5
5. 냉동절단꽃게는 해동해서 씻어 준비한다.
Step 6
6. 두부는 주사위 모양으로 자른다.
Step 7
7. 냄비에 물, 무, 굵은 고춧가루, 된장을 넣고 센 불로 끓인다.
Step 8
8. 물이 끓으면 다진 마늘, 꽃게를 넣고 센 불로 10분 끓인다.
Step 9
9. 10분후 양파, 대파, 고추, 국간장, 멸치액젓, 참치액 두부를 넣고 끓인다.
Notes
0 liked
0 disliked
There are no notes yet. Be the first to share your experience!
