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요안나
By 요안나

대파토스트

4 steps
Cook:20min
버터와 우유맛이 폴폴나는 식빵에 대파가 어울릴까요? 그런데 의외로 아주 아주 맛있어요. 오히려 토스트를 물리지않고 얼마든지 먹을것 같은 맛이에요. 대파의 감칠맛과 개운함이 느끼함을 잡아주거든요. 치즈까지 얹어 더 고소하게 먹는 대파토스트를 만들어 보세요.
Updated at: Sat, 23 Nov 2024 00:53:24 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced
Glycemic Index
66
Moderate
Glycemic Load
33
High

Nutrition per serving

Calories622.2 kcal (31%)
Total Fat39.1 g (56%)
Carbs49.5 g (19%)
Sugars20.4 g (23%)
Protein22.8 g (46%)
Sodium812.2 mg (41%)
Fiber1.9 g (7%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
대파는 흰대는 많이, 파란대는 조금만 섞어서, 얇게 송송 썰어요.
Step 2
버터2큰술은 전자렌지에 15초간 돌려 녹여서, 꿀(또는 올리고당)을 섞은후 대파를 섞어요.
Step 3
오븐팬에 식빵을 얹고, 만들어둔 대파를 골고루 얹어요.
Step 4
여기에 슬라이스햄을 잘게 채썰어 얹고 모짜렐라치즈를 뿌려서, 200도로 예열한 오븐에서 10분간 노릇노릇하게 구워주세요. 에어프라이어로 구워도 좋아요.
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