Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
49
Low
Glycemic Load
38
High
Nutrition per serving
Calories691.1 kcal (35%)
Total Fat28.6 g (41%)
Carbs78.3 g (30%)
Sugars4.9 g (5%)
Protein28.2 g (56%)
Sodium1310.9 mg (66%)
Fiber3.2 g (12%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
버터 20g 시오콘부 1꼬집 쯔유 1.5 큰술 큰볼에 넣어요
Step 2
파스타면 100g 을 소금 조금 넣고 익혀요
Step 3
면익히는 동안 계란 두개 후라이해주세요
Step 4
한개는 앞뒤로 노릇노롯 한개는 써니사이드업으로요
Step 5
노릇하게 구운거는 잘라서 양념넣은 그릇에 같이 담구요
Step 6
5번 그릇에 익힌면 파마산 치즈10g 같이 넣고 섞어주세요
Step 7
계란후라이 올려서 플레이팅 해주세요
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