Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
78
High
Nutrition per serving
Calories1022.2 kcal (51%)
Total Fat15.5 g (22%)
Carbs208.7 g (80%)
Sugars30.8 g (34%)
Protein14.8 g (30%)
Sodium2063.4 mg (103%)
Fiber0.7 g (2%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
고추장 1T, 간장 0.5T, 다진마늘0.5T, 설탕0.5T, 케첩 2T, 올리고당 1T, 물 3T 넣고 잘 풀어서 졸여준 뒤 마지막 참기름 조금 둘러주고 대기한다.
Frying Pan
CooktopHeat
고추장1 t
간장0.5 스푼
다진마늘½ t
설탕½ t
케찹2 스푼
올리고당1 t
물3 스푼
참기름
Step 2
떡이 말랑거리면 그냥 바로 하면 되는데 냉장제품이라서 그런지 조금 딱딱해서 뜨거운 물에 살짝 데쳐 채반에서 물기를 빼고 잠시 대기!!
CooktopHeat
Pot
떡볶이떡20 개
Step 3
꼬지에 떡을 꽂아 준 뒤 달군 팬에 식용유를 두르고 노릿하게 앞뒤 구워준다.
CooktopHeat
Frying Pan
Tongs
떡볶이떡20 개
나무꼬지
Step 4
준비한 양념을 구워놓은 떡에 앞뒤 맛있게 발라주면 된다. 그냥 바로 먹어도 되는데 팬에 한 번 더 구워줬더니 양념이 구워져서 더 맛있었다.
Cooking Brush
떡볶이떡20 개
나무꼬지
Step 5
완성!!
맛있게 먹기
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