By 꼬꼬부기 kkokkobook
매콤하고 부드러운 컵누들 투움바 만들기
9 steps
Prep:10minCook:10min
오늘은 닭가슴살을 활용한 요리를 준비해 봤어요. 바로 컵누들 투움바인데요. 칼로리도 높지 않고 맛있게 먹을 수 있는 레시피입니다.
Updated at: Sun, 24 Nov 2024 14:27:37 GMT
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
58
Moderate
Glycemic Load
46
High
Nutrition per serving
Calories1049.8 kcal (52%)
Total Fat52 g (74%)
Carbs78.9 g (30%)
Sugars20.4 g (23%)
Protein65.8 g (132%)
Sodium408.9 mg (20%)
Fiber1.7 g (6%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
양파 0.5개를 먹기 좋은 크기로 썰어주세요. 저는 잡채에 들어가는 스타일로 썰어주었어요.
Step 2
닭가슴살을 편썰듯이 썰어 주세요.
Step 3
팬에 썰어놓은 양파와 다진마늘 1T를 넣고 식용유를 두른 후 잘 볶아주세요. 양파가 살짝 투명해 질때까지 볶아줍니다.
Step 4
여기에 썰어놓은 닭가슴살을 넣고 한번 더 볶아주세요.
Step 5
재료가 다 볶아지면 우유 200ml를 부어주세요.
Step 6
우유가 살짝 끓기 시작하면 컵누들 매콤한맛 분말스프와 건더기스프를 모두 넣어준 후, 체다치즈 1장을 올려주세요.
Step 7
스프가 뭉치지 않도록 잘 저어주며 섞어주세요. 체다치즈가 녹을때까지 저어줍니다.
Step 8
마지막으로 컵누들면을 넣고 한차례 보글보글 끓여주면 끝이에요.
Step 9
비주얼이 꽤 그럴싸한 컵누들 투움바 완성이에요.
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