Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
30
Low
Glycemic Load
2
Low
Nutrition per serving
Calories133.6 kcal (7%)
Total Fat8.9 g (13%)
Carbs5.9 g (2%)
Sugars1 g (1%)
Protein11.4 g (23%)
Sodium1433.9 mg (72%)
Fiber2.6 g (9%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
끓는 물에 두부를 2분간 데친 후 면포에 물기 짜주세요.
Step 2
끓는물에 천일염과 부추넣고 20초 데친 후 물기 꼭 짜서 먹기 좋게 썰어 주세요.
Step 3
구운김 작게 썰어주세요.
Step 4
큰 볼에 손질한 재료와 나머지 양념재료 넣고 무치면 완성 입니다.
View on 샐럽요리
↑Support creators by visiting their site 😊
Notes
0 liked
0 disliked
There are no notes yet. Be the first to share your experience!
