Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
78
High
Glycemic Load
45
High
Nutrition per serving
Calories399.4 kcal (20%)
Total Fat13.5 g (19%)
Carbs57.1 g (22%)
Sugars1.5 g (2%)
Protein12.8 g (26%)
Sodium865.5 mg (43%)
Fiber0.6 g (2%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
달걀 3개에 소금과 후추를 약간씩 넣고 곱게 풀어요.
Step 2
냉장 상태의 단단하게 굳은 떡볶이 떡은 미지근한 물에 잠시 담궈 부드럽게 해요. 부드러워진 떡은 물기를 빼고 올리브유 1큰술을 넣고 섞어요.
Step 3
식용유를 두르고 달군 팬에 채 썬 양파를 넣고 볶아 주세요.양파가 하얗게 익기 시작하면 떡을 넣고 고루 뒤섞어가며 볶아 주세요. 떡이 말랑하게 익으면 소금과 후추를 뿌려요.
Step 4
이어서 불을 줄이고 달걀 물을 고루 끼얹어 재빨리 볶다가,달걀이 반 이상 익으면 불을 끄고 남은 예열로 익혀서 파슬리 가루를 솔솔 뿌려내요.
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