레몬티 허니레몬차 만들기 감기에 좋은 따뜻한 레몬꿀차 레시피

​ 요즘 어린아이들부터 어른들까지 감기와 독감으로 고생이 많더라고요. ​ 아니다 다를까 저희 집 아이도 이번 주 금요일은 미열 때문에 유치원을 못 갔지 뭐예요..? ​ 아침 댓바람부터 소아과에 데려갔더니 감기 초기라고 하길래 집에 오자마자 따뜻한 레몬 꿀차를 만들어 줬어요. ​ 레몬꿀차 효능 ​ 레몬은 비타민이 풍부하고 염증을 줄여 목 아픔을 완화시켜주는 데 도움을 주고 꿀은 항균 특성을 갖고 있어 인후 통증을 완화할 수 있어요. 또한 몸을 따뜻하게 해주는 계피까지 들어가 있어서 감기에 이것보다 효과가 탁월한 차가 있을까 싶어요. ​ 재료도 간단하고 금방 만들 수 있어 집에 감기로 고생하는 가족이 있다면 한 번 만들어 보세요~

Unbalanced

% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Step 1

먼저 레몬은 껍질째 사용해 줄 거라 깨끗하게 씻어 주는 게 좋아요.

Step 2

레몬에 붙은 스티커 먼저 제거해 주고 베이킹소다로 껍질을 깨끗하게 비벼서 씻어 주세요.

Step 3

그리고 끓는 물에 20초 정도 레몬을 넣고 소독해 주세요.

Step 4

이렇게 하면 레몬 껍질에 남아 있던 불순물과 왁스까지 깨끗하게 없앨 수 있어요.

Step 5

껍질째로 우려내야 하니 확실하게 세척해 주는 게 좋겠죠~??

Step 6

깨끗하게 씻은 레몬은 얇게 슬라이스해 주세요. 썰면서 씨가 보이면 제거해주세요~

Step 7

꿀에 절여진 레몬에서 수분이 나오며 꿀이랑 섞여 끓기 시작하면 물에 한 번 씻은 계피를 넣고 2분 정도 끓여 주세요.

Step 8

건강을 위해서라면 한두 조각쯤 넣고 끓이는 게 좋겠죠?ㅎㅎ

Step 9

그래도 싫으신 분들은 그냥 꿀이랑 레몬만 넣고 끓여주세요.

Step 10

이렇게 끓인 레몬 꿀은 소독한 유리용기에 담아 한 김 식힌 뒤 냉장고에서 보관해 주세요.

Step 11

뜨거운 물에 레몬 꿀차를 넣고 드셔 보세요~ 레몬의 상큼한 향과 달콤한 꿀, 은은한 계피 향이 잘 어울려요.

Step 12

저도 이제 아침에 일어나서 커피 보다 따뜻한 차를 먹는 습관을 들여보려고요~

Step 13

이웃님들도 추운 겨울 따뜻한 레몬 차로 감기 예방하세요~!

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