에어프라이어 오징어튀김 만들기 집에서 맥주안주요리 에어프라이어튀김

에어프라이어 튀김요리도 기름에 튀긴 것 못지 않게 바삭바삭 맛있게 즐기실 수 있답니다. 튀김요리도 이제 에어프라이어로 간단하고 건강하게 요리해 보시면 어떨까 싶어요.칼로리 부담때문에 선뜻 손이 가지 않는 튀김요리지만 에어프라이어 튀김요리라면 조금은 부담없이 드실 수 있을거예요.

Unbalanced

% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Step 1

오징어 한마리정도 분량으로 준비해요 깨끗이 손질 후 물기를 제거해 줍니다.

Step 2

계란도 잘 풀어 준비해요.

Step 3

밀가루 에 카레가루를 섞은 후 물기 뺀 오징어링에 밀가루옷을 고루 입혀 줍니다.

Step 4

계란물에 오징어를 담그고 다음, 빵가루를 꾹꾹 눌러가며 잘 입혀 주세요.

Step 5

에어프라이어 매쉬바스켓에 가지런히 놓아 줍니다.

Step 6

오일스프레이를 뿌려주시거나 솔을 이용해 고루 식용유를 쿡쿡 찍듯이 고루 입혀 줍니다.

Step 7

180℃ 10분정도 구워 줍니다.10분 후 오징어링을 한번 뒤집어 줍니다.180℃ 3분정도 더 작동시켜 줍니다.

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