Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
67
Moderate
Glycemic Load
36
High
Nutrition per serving
Calories327.9 kcal (16%)
Total Fat9.5 g (14%)
Carbs53.8 g (21%)
Sugars13.2 g (15%)
Protein8.9 g (18%)
Sodium1340.2 mg (67%)
Fiber1.2 g (4%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
4 servings
Instructions
Step 1
어묵은 한입크기로 먹기좋게 썰고 떡볶이떡은 따뜻한 물에 담궈 부드럽게 해서 사용해요.
Step 2
양파는 채썰고 당근은 나박 썰며 꽈리고추는 꼭지를 떼내요.
Step 3
식용유를 두르고 달군팬에 어슷썬 양파를 볶다 어묵을 넣고 기름기가 배이도록 달달 볶아요.
Step 4
어묵을 볶다가 떡볶이떡, 꽈리고추를 넣고 간장3큰술, 고춧가루1큰술, 물엿2큰술, 설탕1큰술, 맛술1큰술, 참기름1큰술, 후추를 넣고 볶아요. 마지막으로 통깨를 뿌려 마무리해주세요.
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