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리지테이블
By 리지테이블

초간단요리 도시락반찬메뉴 고추장고기볶음

4 steps
Cook:20min
만능 반찬 고기볶음장 만들기 👩‍🍳 이렇게 한번 만들어두면, 밥반찬 없을때 고기볶음장이랑 김, 달걀후라이 정도로도 충분히 맛있는 한끼 드실 수 있답니다 =)
Updated at: Wed, 27 Nov 2024 07:02:45 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced
Glycemic Index
49
Low
Glycemic Load
7
Low

Nutrition per serving

Calories426.6 kcal (21%)
Total Fat33.7 g (48%)
Carbs13.3 g (5%)
Sugars9.6 g (11%)
Protein17.4 g (35%)
Sodium151.3 mg (8%)
Fiber0.9 g (3%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
고추장 양념장을 만들어주세요
고추장 양념장을 만들어주세요
Step 2
예열된 팬에 참기름을 약간 넣고 중불에서 다진돼지고기에 맛술 1큰스푼 추가하여 볶아주세요
예열된 팬에 참기름을 약간 넣고 중불에서 다진돼지고기에 맛술 1큰스푼 추가하여 볶아주세요
Step 3
고기 육즙만 남고 수분은 거의 날아갈때즈음, 만들어둔 양념장을 넣고 달달 볶아주다가, 고춧가루도 2큰스푼 추가하여 볶아주세요
고기 육즙만 남고 수분은 거의 날아갈때즈음, 만들어둔 양념장을 넣고 달달 볶아주다가, 고춧가루도 2큰스푼 추가하여 볶아주세요
Step 4
양념이 촉촉하게 남아있을때 불 꺼주시면 완성이에요
양념이 촉촉하게 남아있을때 불 꺼주시면 완성이에요
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