By MINGU KANG
통조림햄으로 만드는 활용하기 좋은 소보로
7 steps
Prep:5minCook:5min
리챔으로 만드는 소보로 입니다. 덮밥, 김밥 속 재료로 활용하기에도 좋아요.
Updated at: Wed, 27 Nov 2024 07:56:43 GMT
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
16
Low
Glycemic Load
5
Low
Nutrition per serving
Calories593.5 kcal (30%)
Total Fat38.1 g (54%)
Carbs27.8 g (11%)
Sugars7.5 g (8%)
Protein33.6 g (67%)
Sodium1689.4 mg (84%)
Fiber5.7 g (20%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
1. 양파는 채 썬다.
Step 2
2. 대파는 송송 썬다.
Step 3
3. 청양고추는 송송 썬다.
Step 4
4. 리챔은 포크를 이용하여 으깨어 준다.
Step 5
5. 팬에 기름 없이 리챔을 넣고 센 불로 볶는다..
Step 6
6. 리챔에서 기름이 나오면 양파, 대파, 굵은 고춧가루를 넣고 센 불로 볶는다.
Step 7
7. 고춧가루가 볶아지면 다진 마늘, 청양고추를 넣고 볶는다.
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