Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
42
Low
Glycemic Load
33
High
Nutrition per serving
Calories670.4 kcal (34%)
Total Fat29 g (41%)
Carbs79.1 g (30%)
Sugars4.6 g (5%)
Protein30.8 g (62%)
Sodium3738.3 mg (187%)
Fiber27.2 g (97%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
계란은 소금과 식초를 1큰술씩 넣고 약15분간 완숙으로 삶아 주세요. 소금은 껍질을 잘벗겨지게 하며, 식초는 잘깨지지 않도록 해줍니다
Step 2
삶은 계란은 찬물에 헹구어 껍질을 벗겨서 달군팬에 식용유를 두르고 중불에서 계란을 노릇하게 구워 주세요. 이리저리 굴려가면서 타지않도록 노릇하게 구워내세요.
Step 3
이번엔 팬에 식용유를 두르고 양파를 채썰어 넣고 투명하게 볶아줍니다.
Step 4
양파가 익으면 구운계란을 넣고 물3컵을 부어 끓이다가, 국물이 팔팔 끓으면 약불로 줄여서 카레가루1봉지를 넣고 고루섞어 끓여줍니다.
Step 5
카레가 걸쭉해지도록 약불에서 끓여 마무리 하세요. 접시에 밥과 카레소스를 붓고 다진쪽파를 뿌려내세요.
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