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MINGU KANG
By MINGU KANG

간단한 반찬으로 좋은 크래미 볶음

6 steps
Prep:5minCook:5min
만들기 쉽지만 밥반찬으로 좋은 맛살 볶음입니다.
Updated at: Thu, 28 Nov 2024 04:31:17 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced
Glycemic Index
59
Moderate
Glycemic Load
30
High

Nutrition per serving

Calories285.4 kcal (14%)
Total Fat3.7 g (5%)
Carbs50.9 g (20%)
Sugars30.2 g (34%)
Protein15 g (30%)
Sodium1204.4 mg (60%)
Fiber0.9 g (3%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
1. 양파는 채 썬다.
Step 2
2. 대파는 송송 썬다.
Step 3
3. 크래미는 적당한 크기로 찢어 준다.
Step 4
4. 팬에 기름, 대파, 양파를 넣고 센 불로 볶는다.
Step 5
5. 야채의 향이 나면 크래미를 넣고 센 불로 살짝 볶는다.
Step 6
6. 크래미가 살짝 익으면 굴소스, 올리고당, 후춧가루를 넣고 센 불로 볶는다.

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