Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
54
Low
Glycemic Load
68
High
Nutrition per serving
Calories1120.9 kcal (56%)
Total Fat46.5 g (66%)
Carbs124.5 g (48%)
Sugars23.1 g (26%)
Protein50.8 g (102%)
Sodium3471.4 mg (174%)
Fiber5.2 g (18%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
팬에 물 800ml를 넣고 끓기 시작하면 스파게티 면과 소금 1작은술을 넣고 강불에서 8분간 삶아 주세요
Step 2
면을 끓여준 후 우유 200ml와 체다치즈 6장을 넣고 약불로 줄여 잘 섞어 주세요
Step 3
체다 치즈가 다 녹아 잘 섞어지면 케첩 2큰술, 다진 마늘 2큰술을 넣고 잘 섞어준 후 국물이 자작해지면 불을 끈 후 그릇에 담아 통후추를 뿌려주세요
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