❤️살빠지는 탄단지 김말이

😋✨️건두부 1kg 김말이 다먹을 순 없지 🤍탄수화물 : 라이스페이퍼 🧡단백질 : 건두부 💚지방 : 아보카도 오일 ❤️영양가득 김, 애호박 . 💡 건두부 보다는 두부면 추천이요 ~✨️ 마트에서 파는 (200g)두부면이 더 부드럽고 촉촉 해서 원조김말이랑 비슷한 맛이나요👍 . 💡간장 넉넉히 적셔~ 짭조름 해야 ~✨️ 맛나요👍 . .

Good

% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Step 1

1️⃣ 건두부를 얇게 썰어 물에 불려 부드럽게 한 뒤, 물기를 제거합니다. (두부면 사용 시 생략)

Step 2

2️⃣ 애호박은 얇게 채썰고, 김은 라이스페이퍼 크기에 맞춰 자릅니다.

Step 3

3️⃣ 라이스페이퍼를 물에 불려 부드럽게 만든 뒤, 김 위에 올립니다. 건두부와 채썬 애호박을 올리고 돌돌 말아줍니다.

Step 4

4️⃣ 간장을 라이스페이퍼 겉면에 넉넉히 발라 짭조름한 맛을 더합니다. 팬에 아보카도 오일을 두르고 약불에서 김말이를 앞뒤로 노릇하게 구워줍니다.

Step 5

5️⃣ 노릇하게 구운 김말이를 접시에 담아 따뜻할 때 즐기세요.

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