By bliss sooppi
맛있게 자주먹는 살빠지는 원팬요리
6 steps
Prep:15minCook:15min
✨️새우랑 삼겸살 들어가면 말 다했죠~😋
😍 기름에 볶으면 다 맛나 잖아요
다 넣고 볶아주기만 하면,
원팬요리 완성 되니까!
간편하게 자주 먹어요~💚
특별할 것 없는 재료들이지만,
볶아주기만 해도 건강하게 먹은 기분이 들어요🥰🥰
행복한 식사 되세요~❤️
Updated at: Fri, 29 Nov 2024 08:10:33 GMT
Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
18
Low
Glycemic Load
4
Low
Nutrition per serving
Calories1118.6 kcal (56%)
Total Fat104.3 g (149%)
Carbs24.9 g (10%)
Sugars8.2 g (9%)
Protein30.1 g (60%)
Sodium156.8 mg (8%)
Fiber9.2 g (33%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
1️⃣ 두부는 깍둑썰어 준비하고, 삼겹살은 한 입 크기로 썰어줍니다.
Step 2
2️⃣ 팬에 아보카도유를 두르고 삼겹살을 노릇하게 볶아줍니다.
Step 3
3️⃣ 삼겹살이 익으면 두부와 새우를 넣고 볶아줍니다.
Step 4
4️⃣ 다진 마늘, 새우젓, 고춧가루를 넣고 골고루 섞으며 간을 맞춥니다.
Step 5
5️⃣ 파와 부추를 넣고 살짝 볶아 향을 더합니다.
Step 6
6️⃣ 접시에 담아 오이, 총알버섯, 견과류를 토핑으로 올려 마무리합니다.
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