Nutrition balance score
Good
Nutrition per serving
Calories135.4 kcal (7%)
Total Fat9.3 g (13%)
Carbs0.1 g (0%)
Sugars0.1 g (0%)
Protein12.5 g (25%)
Sodium179.2 mg (9%)
Fiber0 (0%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
참치캔은 기름기를 쫙 빼서 준비해주세요.
Step 2
계란 한알을 풀고 기름기를 뺀 참치를 모두 넣고 섞어주세요.
Step 3
식용유를 적당히 두르고 참치전을 먹기좋은 크기로 만들어 부쳐주세요.
Step 4
한쪽면이 노릇노릇 맛있게 익으면 다른 한쪽면으로 뒤집어서 부쳐주시면 완성.
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