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수마미모드
By 수마미모드

참치동그랑땡 참치계란전

4 steps
Cook:6min
밑반찬 으로 만들어먹기 좋은 #참치동그랑땡 은 참치기름을 쫙 빼서 계란에 부쳐먹기만 하면 완성이 되는데요. 아이들 밥반찬 으로 좋은 맛있는 #캔참치요리 #참치전레시피 우리 같이 맛있게 요리해볼까요♩
Updated at: Sat, 30 Nov 2024 03:44:51 GMT

Nutrition balance score

Good

Nutrition per serving

Calories135.4 kcal (7%)
Total Fat9.3 g (13%)
Carbs0.1 g (0%)
Sugars0.1 g (0%)
Protein12.5 g (25%)
Sodium179.2 mg (9%)
Fiber0 (0%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
참치캔은 기름기를 쫙 빼서 준비해주세요.
Step 2
계란 한알을 풀고 기름기를 뺀 참치를 모두 넣고 섞어주세요.
Step 3
식용유를 적당히 두르고 참치전을 먹기좋은 크기로 만들어 부쳐주세요.
Step 4
한쪽면이 노릇노릇 맛있게 익으면 다른 한쪽면으로 뒤집어서 부쳐주시면 완성.
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