살빠지는 어란파스타

✨어란파스타 기가막혀요~ 올리브유와 숭어어란 100% 파우더 솔솔뿌려 짭조름 하면서 오일리한 어란 파스타가 완성 되었어요~ 행복한 식사 되세요~💚😆

Great

% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Step 1

1️⃣ 포두부를 아주 얇게 썰어 준비합니다. 두부면보다 퍽퍽한 포두부는 얇게 썰수록 식감이 좋아요. 끓는 물에 살짝 데쳐 부드럽게 만들어줍니다.

Step 2

2️⃣ 팬에 아보카도유를 두르고 얇게 썬 마늘을 소금과 함께 볶아 향을 냅니다.

Step 3

3️⃣ 파프리카, 초당옥수수, 샐러리를 한 입 크기로 썰어 팬에 넣고 함께 볶아줍니다.

Step 4

4️⃣ 데쳐둔 포두부를 접시에 담고 볶아둔 마늘과 야채를 올립니다.

Step 5

5️⃣ 올리브유를 넉넉히 뿌린 뒤 숭어어란 파우더를 골고루 뿌려 마무리합니다.

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