By MINGU KANG
고소하고 달콤한 늙은호박 팬케이크 레시피
9 steps
Prep:5minCook:5min
호박전보다 맛있는 늙은 호박 팬케이크입니다.
Updated at: Fri, 29 Nov 2024 12:37:27 GMT
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
67
Moderate
Glycemic Load
37
High
Nutrition per serving
Calories332.8 kcal (17%)
Total Fat6.6 g (9%)
Carbs55.2 g (21%)
Sugars14.1 g (16%)
Protein13.4 g (27%)
Sodium330.2 mg (17%)
Fiber3.3 g (12%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
. 늙은 호박은 적당한 크기로 자른다.
Step 2
2. 자른 호박은 전자레인지에 사용 가능한 볼에 담는다.
Step 3
3. 호박이 담긴 볼에 랩을 씌워 준다.
Step 4
4. 랩에 구멍을 뚫어 준다.
Step 5
5. 전자레인지에 8분 돌려준다.
Step 6
6. 전자레인지에 돌린 호박은 으깨어 준다.
Step 7
7. 볼에 계란, 우유, 설탕, 중력밀가루, 베이킹파우더를 넣고 섞는다.
Step 8
8. 액체에 으깬 늙은 호박을 넣고 섞는다.
Step 9
9. 팬에 약불로 앞뒤로 노릇하게 굽는다.
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