Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
14
Low
Glycemic Load
1
Low
Nutrition per serving
Calories259.2 kcal (13%)
Total Fat19 g (27%)
Carbs4.5 g (2%)
Sugars0.8 g (1%)
Protein19.8 g (40%)
Sodium798.2 mg (40%)
Fiber0.7 g (2%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
소고기에 후추 뿌려 5분 재어놓아요.
Step 2
치즈와 쪽파는 손가락 두마디 길이로 썰어요.
Step 3
소고기 위에 치즈, 쪽파 넣고 말아요.
Step 4
팬에 기름적당량. 소고기 말이 올려 노릇노릇 구워요.
Step 5
그릇에 양념재료 넣고 섞어요.
Step 6
완성된 소고기말이를 소스에 곁들여 먹어요.
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