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요안나
By 요안나

굴탕면

4 steps
Cook:30min
시원하고 담백한 굴탕면 한그릇 하고나면 소화는 물론 느끼했던 속이 확 풀어지거든요. 속풀이용으로도 그만이죠. 시원한맛이 나도록 배추 좀 넉넉히넣고 싱싱한 굴을 듬뿍 넣어끓이면 가슴속까지 시원한맛을 볼수 있어요.
Updated at: Sat, 30 Nov 2024 01:51:44 GMT

Nutrition balance score

Great
Glycemic Index
46
Low
Glycemic Load
45
High

Nutrition per serving

Calories567.4 kcal (28%)
Total Fat10.1 g (14%)
Carbs99.4 g (38%)
Sugars4.7 g (5%)
Protein26.4 g (53%)
Sodium1519.8 mg (76%)
Fiber16.7 g (60%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
배추속대5장, 양파1/2개, 당근1/3개은 먹기좋은 크기로 채썰어요.목이버섯 3장은 찬물에 잠시 담궈 불린 후 먹기 좋은 크기로 찢어요.
Step 2
달군냄비에 다진마늘을 넣고 가볍게 볶아요. 썰어 놓은 배추속대와 당근, 양파를 넣고 잠시 볶아요.
Step 3
야채가 부드러워지면 사골국물2컵, 물2컵을 붓고 끓여 주세요.국물이 팔팔 끓으면 생면을 헤쳐 넣고 끓여 주세요.
Step 4
국수가 투명하게 익으면 국간장을 넣고,목이버섯과 굴을 넣어 한소금 더 끓여 불을 끄고, 마지막 간은 소금으로 맞추고 후추를 뿌려요.
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