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By cook popo's

에어프라이어 닭봉구이 /에어프라이어요리

6 steps
Prep:20minCook:40min
안주로도 좋고, 간식으로, 야식으로, 연말파티요리로도 넘나 좋은 닭봉구이입니다 ^^
Updated at: Sat, 30 Nov 2024 10:08:51 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced
Glycemic Index
78
High
Glycemic Load
15
Moderate

Nutrition per serving

Calories336.3 kcal (17%)
Total Fat16.2 g (23%)
Carbs19 g (7%)
Sugars11.9 g (13%)
Protein26.8 g (54%)
Sodium1020.7 mg (51%)
Fiber0.8 g (3%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
양념장은 미리 만들어 둡니다.
Step 2
닭봉은 깨끗이 씻어 물기 빼 준비해 줍니다. 물기뺀 닭봉을 볼에 담아 소금, 청주, 후추뿌려 10-20분정도 밑간해 둡니다..
Step 3
에어프라이어에 재워 둔 닭봉을 넣고 200도에서 10분정도 구워줍니다.
Step 4
10분후에 위아래를 뒤집어 다시 200도에서 5분정도 더 구워줍니다.
Step 5
이제 양념장 절반정도를 위에 잘 발라 200도에서 3분정도 구워줍니다.
Step 6
그리고 다시 위아래 뒤집어 남은 양념장 바르고 또 200도에서 3분정도 구워 주시면 완성 !!
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