Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
65
Moderate
Glycemic Load
36
High
Nutrition per serving
Calories800.9 kcal (40%)
Total Fat49 g (70%)
Carbs55.8 g (21%)
Sugars13.4 g (15%)
Protein37.3 g (75%)
Sodium2393.4 mg (120%)
Fiber5.2 g (19%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
식빵의 모설를 잘라내고 밀대로 밀어서 납작하게 눌러주시고, 식빵 모서리들은 깍둑썰기해서 잘라주세요
Step 2
자른 식빵 모서리들을 볼에 담고 우유를 부어서 숟가락으로 누르듯 부셔주고 소금, 치즈가루를 넣어 섞어주세요 (베샤멜소스 만들기 대신)
Step 3
라구소스를 준비해주고, 팬에 버터를 녹여 둘러주고 약불로 식빵을 뒤집어가며 구워주세요
Step 4
용기에 식용유를 약간 발라주고 라구소스-빵-라구소스-치즈-베샤멜소스 순서대로 층층이 깔아주세요
Step 5
에어프라이어에 넣고 180도에서 약 7~8분간 익혀주세요
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