Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
41
Low
Glycemic Load
16
Moderate
Nutrition per serving
Calories282.1 kcal (14%)
Total Fat5.6 g (8%)
Carbs39.3 g (15%)
Sugars5.5 g (6%)
Protein22.7 g (45%)
Sodium1526.5 mg (76%)
Fiber7.1 g (25%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
2 servings
국물재료
Instructions
Step 1
만두전골에 들어갈 야채들을 적당한 크기로 잘라주세요
Step 2
냄비에 사골육수를 넣어주고 국물재료를 넣어 끓여주세요
Step 3
다른 냄비에 배추를 밑에 깔아준 뒤 만두를 예쁘게 놓아주고, 가운데에 버섯과 고추 등을 올려주세요
Step 4
만두 담은 냄비에 육수를 부어주어 만두가 익을때까지 15분정도 끓여주세요
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