By 샐럽요리 selfloveyori
간장 올리브 곤약 샐러드
4 steps
Prep:10min
상큼하고 식감 좋은 샐러드 레시피
Updated at: Sun, 01 Dec 2024 21:17:19 GMT
Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
23
Low
Glycemic Load
1
Low
Nutrition per serving
Calories44.1 kcal (2%)
Total Fat2.4 g (3%)
Carbs4.4 g (2%)
Sugars1 g (1%)
Protein2 g (4%)
Sodium23.4 mg (1%)
Fiber1.4 g (5%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
채소는 먹기 좋은 크기로 썰어주세요.
Step 2
견과류는 볶아주세요.
Step 3
곤약은 손 마디 크기로 썰어서 끓는 물에 1분 데쳐주세요.
Step 4
접시에 준비한 재료를 올린 후 드레싱 뿌리면 완성
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