Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
58
Moderate
Glycemic Load
32
High
Nutrition per serving
Calories726.7 kcal (36%)
Total Fat46.6 g (67%)
Carbs55.4 g (21%)
Sugars4.4 g (5%)
Protein21.4 g (43%)
Sodium1931.9 mg (97%)
Fiber2.3 g (8%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
마늘은 편으로 썰고 당근,양파는 채썰고 베이컨은 먹기좋은 크기로 썰어요.
Step 2
달군팬에 식용유를 두르고 마늘을 먼저 볶다가 양파, 당근, 베이컨을 볶아요.
Step 3
따뜻한 밥한공기를 넣고 굴소스를 넣어 밥알이 흩어지도록 충분히 볶아줍니다.
Step 4
달군팬에 식용유를 두르고 달걀 1개를 반숙으로 프라이해줍니다. 볶음밥에 달걀프라이를 얹고 다진파를 뿌려내세요.
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