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bliss sooppi
By bliss sooppi

추천받은 콜레스테롤 줄이는 양배추 소고기 즐겨보세요

4 steps
Prep:10minCook:15min
양배추와 소고기를 이렇게 층층이 쌓아 먹는 방식이 정말 색다르고 맛있어요✨ 양배추 채칼로 썰다가 던져버리고 손으로 채썬 게 더 편했다는 꿀팁도 잊지 마세요! 소고기는 얇은 불고기 감을 사용하면 빠르게 익어 더 간편하고, 비싼 부위가 아니라도 충분히 맛있답니다. 마른김에 싸서 먹으면 또 다른 별미예요👍 건강한 식습관이 얼마나 중요한지 경험을 통해 알게 되었어요. 꾸준히 건강하게 먹다 보면 몸 상태가 점점 좋아지고, 자연스럽게 체중도 관리되더라고요😊 함께 건강하고 맛있는 식단을 즐기며 행복한 한 끼 되세요! 🩷
Updated at: Tue, 03 Dec 2024 11:57:42 GMT

Nutrition balance score

Good
Glycemic Index
40
Low
Glycemic Load
8
Low

Nutrition per serving

Calories415.4 kcal (21%)
Total Fat18.1 g (26%)
Carbs19.7 g (8%)
Sugars8.2 g (9%)
Protein49.6 g (99%)
Sodium2430.7 mg (122%)
Fiber8.4 g (30%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
1️⃣ 양배추를 맨 아래 1단, 소고기를 1단 쌓아 크레페처럼 층층이 올립니다.
Step 2
2️⃣ 양념장을 살짝 군데군데 뿌려주세요.
Step 3
3️⃣ 뚜껑을 덮고 잠시 익힌 뒤 뒤집어 완전히 익히고 마무리합니다.
Step 4
4️⃣ 취향에 따라 마른김에 싸서 즐기세요.
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