Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
26
Low
Glycemic Load
1
Low
Nutrition per serving
Calories492.9 kcal (25%)
Total Fat37.5 g (54%)
Carbs5.1 g (2%)
Sugars1.3 g (1%)
Protein31.2 g (62%)
Sodium739.6 mg (37%)
Fiber0.2 g (1%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
베이컨은 잘게 다져줍니다.
Step 2
볼에 달걀 4개를 풀고, 베이컨을 섞어주세요.
Step 3
프라이팬에 달걀물을 1/3만 부은 후, 달걀이 약간 익으면 한쪽 끝에 피자치즈를 올려줍니다.
Step 4
끝에서부터 조금씩 말고, 다시 달걀물을 부어 말기를 반복합니다.
Step 5
한 김 식혀서 잘라줍니다.
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