By MINGU KANG
간단하고 맛있는 어묵볶음 레시피
6 steps
Prep:5minCook:5min
어묵볶음 레시피 이걸로 끝내세요.
Updated at: Wed, 04 Dec 2024 00:01:04 GMT
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
36
Low
Glycemic Load
21
High
Nutrition per serving
Calories425.2 kcal (21%)
Total Fat13.3 g (19%)
Carbs57.3 g (22%)
Sugars15 g (17%)
Protein19.2 g (38%)
Sodium4033 mg (202%)
Fiber7.1 g (25%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
1. 어묵은 적당한 크기로 채 썬다.
Step 2
2. 양파는 채 썬다.
Step 3
3. 대파는 어슷 썬다.
Step 4
4. 팬에 기름을 넣고 야채를 센 불로 볶는다.
Step 5
5. 야채가 살짝 익으면 어묵을 넣고 약 불로 볶는다.
Step 6
6. 어묵이 익으면 진간장, 설탕, 올리고당, 굵은 고춧가루, 참기름, 다진 마늘을 넣고 약불로 볶는다
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