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By 간편레시피 집밥러의
맛있고 간단한 꽃게찜 맛보기
3 steps
Prep:10minCook:30min
간단하고 맛있는 꽃게찜 만들기
Updated at: Tue, 10 Dec 2024 04:00:53 GMT
Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
31
Low
Glycemic Load
2
Low
Nutrition per serving
Calories193.4 kcal (10%)
Total Fat1.4 g (2%)
Carbs4.8 g (2%)
Sugars0.5 g (1%)
Protein23.8 g (48%)
Sodium761.2 mg (38%)
Fiber0.5 g (2%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
꽃게를 흐르는 물에 솔로 이물질들을 깨끗하게 닦아주세요.
꽃게 배딱지에 끝부분의 배설물은 흐르는 물에 대고 쭈욱 짜서 빼주세요.
그냥 하면 사방팔방 튈 수 있어요.
Step 2
적당량의 물을 붓고 된장 1숟가락을 잘 풀어준후 팔팔 끓여줍니다. 끓어오르면 찜기에 꽃게를 배딱지가 아래로 가게 올려주세요.
Step 3
이때 소주 반컵 정도를 꽃게 위로 뿌려주고 중불에서 10분, 약불에서 10분정도 찐 후 불을 꺼고 뚜껑을 덮은 상태에서 5분간 뜸들여주세요.
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