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요안나
By 요안나

오야꼬동

4 steps
Cook:30min
쫄깃한 닭다릿살과 양파, 여기에 국수장국으로 간단하게 국물을 만들고, 달걀을 풀어 오야코동을 만들었어요. 오야코동은 일본식 덮밥으로 가정집에서도 자주 만들어 먹는 메뉴라고 해요. 가쓰오부시로 국물내는것이 넘 번거로운데 시판 국수장국를 이용해 간단하게 맛을 낼수있답니다.
Updated at: Wed, 04 Dec 2024 03:00:20 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced
Glycemic Index
58
Moderate
Glycemic Load
35
High

Nutrition per serving

Calories704.3 kcal (35%)
Total Fat37.4 g (53%)
Carbs59.4 g (23%)
Sugars13.9 g (15%)
Protein32.3 g (65%)
Sodium3366.3 mg (168%)
Fiber0.5 g (2%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
뼈를 발라낸 닭다릿살을 먹기좋게 썰어요. 양파는 채썰고, 대파는 어슷썰어요.
Step 2
팬에 양파를 펼쳐넣고, 그 위에 닭고기를 얹어요. 국수장국 1/3컵을 골고루 붓고 뚜겅덮어 중불에서 천천히 익혀요. 양파에서 수분이 나와 촉촉해집니다. ​
Step 3
닭고기를 뒤집어 가며 익히다가 계란을 풀어 가장자리부터 골고루 부어줍니다.이때 계란을 휘젓지 말고 그대로 익혀줍니다.
Step 4
계란이 80~90% 정도 익었을때 불을 끄고 썰어 놓은 대파를 넣어 살짝 익혀 주세요.우묵한그릇에 밥을 담고 닭고기를 얹고 김가루를 얹어줍니다.
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